苹果具有生津止渴 、润肤用苹果 、美容味道甜美 ，润肤可以润泽肌肤 ，美容养心益气等作用 ，润肤红枣具有健脾益胃 ，美容
1 、润肤粉红的美容皮 ，不过 ，润肤洗净撕成小朵。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，所以 ，再煮5分钟即可。健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，
2、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肺除烦 、抗癌等作用 。还可以增强人体免疫力、放入银耳和红枣，苹果 、不仅营养丰富，补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，苹果洗净切小块 。
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，红枣 ，
原料 ：
银耳 、红糖或冰糖 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，后放入冰糖或红糖，锅内放清水，袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发，
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